Healthy Weight Calculator

Healthy Weight Calculator

輸入您的參數或您孩子的參數，確定您的正常體重是多少。如果體重超過標準，計算器不僅會計算正常體重，還會制定目標，實現該目標將大大減少對健康的損害。

在一個計算器程序中隱藏了幾個數學模型來確定正常體重：成人、兒童（甚至新生兒）、孕婦。使用並享受！

如何確定健康參數？

為了計算成年人的正常體重，使用體重指數（BMI）公式。十九世紀上半葉，比利時科學家 Adolphe Quetelet 觀察到，成人體重率可以通過函數 BMI = W / H 2 很好地插值，其中 BMI（身體質量指數）是通過將男性體重 (W) 除以身高 (H) 的平方獲得的變量。此外，一個世紀後，即 1972 年，美國科學家 Ancel Keys 證明，如果僅根據人的身高和體重，Quetelet 公式可以很好地預測人體內的脂肪，從而預測正常水平的缺乏或過量。

從上面可以看出，確定你的BMI非常簡單——用你的體重除以身高的平方。

例如，對於 1,80 m 和 80 kg BMI = 80/(1,8)2 = 80/3,24 = 24,7。

計算出BMI後，可以通過下表來判斷體重是否正常。

為了方便確定BMI，我們做了兩個特殊的表格：“我的BMI是多少？”還有“我離理想體重還有多遠？”。第一個表格是一個舒適的視覺文本形式，重複了“維基百科”中 BMI 文章的模式。如果您無法確定 BMI，只需找到與您的身高和體重相對應的行和列即可。

第二個表更有趣。其中不是您必須收集的 BMI 值以及適量的缺失或額外體重。您甚至可以將其打印出來並掛在牆上 - 每個人都可以查看它，然後確定自己的體重出了什麼問題以及有多少問題。

對於兒童和孕婦，沒有找到通用公式，因此使用規則來確定所謂的“百分位表”。

如果您希望計算器添加新功能，或者使其更舒適，或者只是想向開發人員傳達一些信息 - 留下評論。您的意見對我們非常重要！

請記住，僅基於人體數值參數的計算必須謹慎解釋。如果計算器發出異常警告，並不意味著你迫切需要嚴格節食，反之亦然，暴飲暴食，毫無意義。如果您有體重問題，首先要考慮生活方式以及消耗和燃燒的卡路里的平衡。如果涉及兒童或懷孕期間 - 最終結論只能交給醫生。