Healthy Weight Calculator
Geben Sie Ihre Parameter bzw. Parameter Ihres Kindes ein und ermitteln Sie, wie viel Ihr Gewicht normal ist. Liegt das Gewicht über der Norm, berechnet der Rechner nicht nur das Normalgewicht, sondern legt Ziele fest, deren Erreichen den Gesundheitsschaden deutlich reduzieren.
In einem Rechnerprogramm sind mehrere mathematische Modelle zur Bestimmung des Normalgewichts versteckt: für Erwachsene, für Kinder (sogar für ein Neugeborenes), für Schwangere. Nutzen und genießen!
Wie ermittelt man die gesunden Parameter?
Zur Berechnung der normalen Körpermasse von Erwachsenen wurde die Body-Mass-Index-Formel (BMI) verwendet. In der ersten Hälfte des 19. Jahrhunderts beobachtete der belgische Wissenschaftler Adolphe Quetelet, dass das Körpergewicht eines Erwachsenen durch die Funktion BMI = W / H 2 gut interpoliert werden kann, wobei der BMI (Body-Mass-Index) eine Variable ist, die durch Division des Gewichts (W) eines Mannes durch seine quadrierte Körpergröße (H) erhalten wird. Darüber hinaus zeigte der amerikanische Wissenschaftler Ancel Keys ein Jahrhundert später, im Jahr 1972, dass die Quetelet-Formel, wenn sie nur auf Größe und Gewicht eines Menschen basiert, den Fettgehalt des menschlichen Körpers und damit den Mangel oder Überschuss an normalem Fett gut vorhersagt.
Wie Sie oben sehen können, ist die Bestimmung Ihres BMI sehr einfach: Teilen Sie Ihr Gewicht durch die Körpergröße im Quadrat.
Zum Beispiel für 1,80 m und 80 kg BMI = 80/(1,8)2 = 80/3,24 = 24,7.
Nach der BMI-Berechnung können Sie mithilfe der folgenden Tabelle feststellen, ob das Gewicht normal ist oder nicht.
Um die Bestimmung des BMI zu erleichtern, haben wir zwei spezielle Tabellen erstellt: „Wie hoch ist mein BMI?“ Und „Wie weit bin ich vom Idealgewicht entfernt?“ Die erste Tabelle ist eine komfortable visuelle Textform, die das Muster aus dem BMI-Artikel aus der „Wikipedia“ wiederholt. Wenn Sie den BMI nicht bestimmen können, suchen Sie einfach die Zeile und Spalte, die Ihrer Größe und Ihrem Gewicht entsprechen.
Die zweite Tabelle ist viel interessanter. Darin sind nicht die BMI-Werte aufgeführt, sondern die richtige Menge an fehlenden oder zusätzlichen Pfunden, die Sie sammeln müssen. Sie können es sogar ausdrucken und an die Wand hängen – jeder kann es sich ansehen und dann entscheiden, was und wie viel mit seinem Gewicht nicht stimmt.
Für Kinder und Schwangere gibt es keine allgemeingültige Formel, daher werden die Regeln zur Ermittlung der sogenannten „Zentiltabellen“ herangezogen.
Wenn Sie dem Rechner eine neue Funktion hinzufügen oder ihn komfortabler gestalten möchten oder den Entwicklern einfach etwas mitteilen möchten, hinterlassen Sie eine Bewertung. Ihre Meinung ist uns sehr wichtig!
Denken Sie daran, dass Berechnungen, die nur auf numerischen Parametern des menschlichen Körpers basieren, mit Vorsicht interpretiert werden müssen. Wenn der Rechner eine Warnung vor einer Anomalie ausgibt, bedeutet das nicht, dass Sie dringend eine strenge Diät einhalten müssen oder umgekehrt sinnlos zu viel essen. Wenn Sie unter Gewichtsproblemen leiden, denken Sie zunächst über die Lebensweise und das Gleichgewicht zwischen verbrauchten und verbrannten Kalorien nach. Wenn es um Kinder oder während der Schwangerschaft geht, kann nur der Arzt eine endgültige Aussage treffen.
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