Healthy Weight Calculator
Введите свои параметры или параметры вашего ребенка и определите, насколько ваш вес в норме. Если вес превышает норму, калькулятор рассчитает не только нормальный вес, но и наметит цели, достижение которых существенно снизит ущерб здоровью.
В одной программе-калькуляторе спрятано несколько математических моделей для определения нормального веса: для взрослых, для детей (даже для новорожденного), для беременных. Используйте и наслаждайтесь!
Как определить параметры здоровья?
Для расчета нормальной массы тела взрослых использовали формулу индекса массы тела (ИМТ). В первой половине XIX века бельгийский учёный Адольф Кетле заметил, что показатель массы тела взрослого человека хорошо интерполируется функцией ИМТ = W/H 2 , где ИМТ (индекс массы тела) — переменная величина, которая получается путём деления веса (W) человека на квадрат его роста (H). Более того, столетие спустя, в 1972 году, американский учёный Ансель Киз показал, что, если основываться только на росте и весе человека, формула Кетле хорошо предсказывает наличие жира в организме человека, а значит, недостаток или избыток нормы.
Как видно из вышеизложенного, определить свой ИМТ очень легко — разделите свой вес на рост, возведенный в квадрат.
Например, для 1,80 м и 80 кг ИМТ = 80/(1,8)2 = 80/3,24 = 24,7.
После расчета ИМТ, чтобы определить, нормальный вес или нет, можно воспользоваться следующей таблицей.
Для облегчения определения ИМТ мы сделали две специальные таблицы: «Какой у меня ИМТ?» и «Насколько я далек от идеального веса?». Первая таблица в удобной визуальной текстовой форме повторяет образец статьи BMI из «Википедии». Если вы не можете определить ИМТ, просто найдите строку и столбец, соответствующие вашему росту и весу.
Вторая таблица гораздо интереснее. В нем указаны не значения ИМТ, а нужное количество недостающих или лишних килограммов, которые вам предстоит набрать. Вы даже можете его распечатать и повесить на стену – каждый сможет посмотреть и потом решить, что и насколько не так с его весом.
Для детей и беременных универсальной формулы не найдено, поэтому правила используют для определения так называемых «центильных таблиц».
Если вы хотите, чтобы в калькулятор была добавлена новая функция, или сделали его более удобным, или просто хотите что-то донести до разработчиков - оставьте отзыв. Ваше мнение очень важно для нас!
Помните, что расчеты, основанные только на числовых параметрах человеческого тела, необходимо интерпретировать с осторожностью. Если калькулятор выдает предупреждение об отклонении от нормы, это не значит, что вам срочно нужно сесть на строгую диету или наоборот бессмысленно переедать. Если у вас проблемы с весом – в первую очередь подумайте об образе жизни и балансе потребляемых и сжигаемых калорий. Если речь идет о детях или во время беременности – окончательное заключение может дать только врач.
Читать далее
