Healthy Weight Calculator
Insira seus parâmetros ou parâmetros do seu filho e determine quanto seu peso é normal. Se o peso ultrapassar a norma, a calculadora calculará não apenas o peso normal, mas também traçará metas, cujo cumprimento reduzirá significativamente os danos à saúde.
Em um programa de calculadora estão escondidos vários modelos matemáticos para determinar o peso normal: para adultos, para crianças (até mesmo para um recém-nascido), para mulheres grávidas. Use e divirta-se!
Como determinar os parâmetros saudáveis?
Para calcular a massa corporal normal de adultos utilizou-se a fórmula do índice de massa corporal (IMC). Na primeira metade do século XIX, o cientista belga Adolphe Quetelet observou que a taxa de peso corporal adulto é bem interpolada pela função IMC = P/H 2 , onde o IMC (índice de massa corporal) — uma variável que é obtida dividindo o peso (P) de uma pessoa pela sua altura ao quadrado (A). Além disso, um século depois, em 1972, o cientista americano Ancel Keys mostrou que, se baseada apenas na altura e no peso humano, a fórmula de Quetelet prevê bem a gordura no corpo humano e, portanto, a falta ou o excesso do normal.
Como pode ser visto acima, determinar seu IMC é muito fácil - divida seu peso pela altura ao quadrado.
Por exemplo, para 1,80 me 80 kg IMC = 80/(1,8)2 = 80/3,24 = 24,7.
Após o cálculo do IMC, para determinar se o peso está normal ou não, você pode usar a tabela a seguir.
Para facilitar a determinação do IMC, fizemos duas tabelas especiais: “Qual é o meu IMC?” E “A que distância estou do peso ideal?”. A primeira tabela é um formato de texto visual confortável que repete o padrão do artigo IMC da "Wikipedia". Se você não conseguir determinar o IMC, basta encontrar a linha e a coluna correspondentes à sua altura e peso.
A segunda tabela é muito mais interessante. Nele não estão os valores de IMC, e sim a quantidade certa de quilos faltantes ou extras, que você deve coletar. Você pode até imprimi-lo e pendurá-lo na parede - todos podem olhar e decidir o que e quanto há de errado com seu peso.
Para crianças e gestantes não existe uma fórmula universal, por isso as regras são utilizadas para determinar as chamadas “tabelas de percentis”.
Se você deseja adicionar um novo recurso à calculadora, ou torná-la mais confortável, ou apenas deseja comunicar algo aos desenvolvedores - deixe um comentário. Sua opinião é muito importante para nós!
Lembre-se que cálculos baseados apenas em parâmetros numéricos do corpo humano devem ser interpretados com cautela. Se a calculadora avisar sobre uma anormalidade, isso não significa que você precise fazer uma dieta rigorosa com urgência, ou vice-versa, comer demais sem sentido. Se você tem um problema de peso - pense primeiro no modo de vida e no equilíbrio de calorias consumidas e queimadas. Se se trata de crianças, ou durante a gravidez, apenas um médico pode dar uma conclusão final.
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