Healthy Weight Calculator
자녀의 매개 변수 또는 매개 변수를 입력하고 체중이 얼마나 정상인지 결정하십시오. 체중이 표준을 초과하면 계산기는 정상 체중을 계산할 뿐만 아니라 목표를 계획하며 목표를 달성하면 건강에 대한 피해가 크게 줄어듭니다.
한 계산기 프로그램에는 성인용, 어린이용(신생아 포함), 임산부용 등 정상 체중을 결정하기 위한 여러 수학적 모델이 숨겨져 있습니다. 사용하고 즐겨보세요!
건강한 매개변수를 결정하는 방법은 무엇입니까?
성인의 정상 체질량을 계산하려면 체질량지수(BMI) 공식을 사용했습니다. 19세기 전반기에 벨기에 과학자 Adolphe Quetelet는 성인 체중 비율이 BMI = W / H 2 함수로 잘 보간된다는 사실을 발견했습니다. 여기서 BMI(체질량 지수)는 사람의 체중(W)을 키(H)의 제곱으로 나누어 얻은 변수입니다. 더욱이, 100년 후인 1972년에 미국 과학자 Ancel Keys는 사람의 키와 몸무게에만 기초하면 Quetelet 공식이 인체의 지방을 잘 예측하여 정상 수치의 부족 또는 초과를 보여주었습니다.
위에서 볼 수 있듯이 BMI를 판단하는 것은 매우 쉽습니다. 체중을 키의 제곱으로 나누면 됩니다.
예를 들어, 1,80m 및 80kg의 경우 BMI = 80/(1,8)2 = 80/3,24 = 24,7입니다.
BMI 계산 후 체중이 정상인지 여부를 확인하려면 다음 표를 사용할 수 있습니다.
BMI 측정을 용이하게 하기 위해 "나의 BMI는 얼마입니까?"라는 두 가지 특별 표를 작성했습니다. 그리고 "나는 이상적인 체중에서 얼마나 멀리 떨어져 있습니까?". 첫 번째 표는 "Wikipedia"의 BMI 기사 패턴을 반복하는 편안한 시각적 텍스트 형식입니다. BMI를 알 수 없다면 키와 몸무게에 해당하는 행과 열을 찾으세요.
두 번째 테이블은 훨씬 더 흥미롭습니다. 여기에는 수집해야 할 BMI 값과 누락된 파운드 또는 추가 파운드의 정확한 양이 없습니다. 인쇄하여 벽에 걸 수도 있습니다. 모든 사람이 이를 보고 자신의 체중에 무엇이 얼마나 문제가 있는지 결정할 수 있습니다.
어린이와 임산부의 경우 보편적인 공식이 발견되지 않으므로 소위 "백분위수 표"를 결정하는 데 규칙이 사용됩니다.
계산기에 새로운 기능이 추가되기를 원하거나 더 편안하게 만들고 싶거나 개발자에게 무언가를 전달하고 싶다면 리뷰를 남겨주세요. 귀하의 의견은 우리에게 매우 중요합니다!
인체의 수치적 매개변수만을 기반으로 한 계산은 주의해서 해석해야 한다는 점을 기억하십시오. 계산기에 이상 경고가 표시된다고 해서 긴급하게 엄격한 다이어트를 해야 한다는 의미는 아니며, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 체중 문제가 있는 경우 우선 생활 방식과 소비 및 소모되는 칼로리의 균형에 대해 생각해 보십시오. 어린이의 경우 또는 임신 중에도 최종 결론은 의사에게만 제공됩니다.
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